OST LOVE IN PERTH

CINTA TAKKAN SALAH

[Gita]

Ku kira benar...

Kau kira salah

Kita berbeda, kita tak sama

tak pernah searah

[Derby]
Kubilang 'iya'

Kau bilang 'tidak'

selalu begitu, tak pernah setuju

tak pernah menyatu

[Gita] 

namun ternyata

tak pernah kukira

[Derby] 

disini kita

memulai cerita

[Gita & Derby] 

perbedaan jadi tidak berarti

karena hati telah memilih

dimataku kita berdua satu

apapun yang mengganggu

cinta ... takkan salah

[Derby]

kuingin yang ini

[Gita] 

kuingin yang lain

[Gita & Derby] 

coba tuk mengerti

coba tuk pahami

saling melengkapi ...

[Derby] 

kini ternyata

[Gita] 

tak pernah ku kira

[Gita & Derby] 

disini kita, memulai cerita

[Gita] 

perbedaan jadi tidak berarti

[Derby] 

karena hati telah memilih

[Gita & Derby]

dimataku kita berdua satu

apapun yang mengganggu

cinta takkan salah

[Gita & Derby]

perbedaan jadi tidak berarti

karena hati telah memilih

dimataku kita berdua satu

apapun yang mengganggu

cinta takkan salah

http://www.4shared.com/audio/cwlUreM-/Derby_Feat_Gita_Gutawa_-_CInta.html

LOVE IN PERTH

SINOPSIS 

Lola (Gita Gutawa), cewek 16 tahun, mendapatkan beasiswa di sebuah high school terkenal di kota Perth, Australia. Lola tak pernah menyangka bahwa Perth akan mengubah hidupnya. Dimulai dari teman satu apartemennya yang kemudian menjadi cewek yang paling membenci Lola, bernama Tiwi (Michella Putri); teman baru bernama Ari (Petra Sihombing); sampai… seorang cowok bernama Dhani (Derby Romero).

Dhani, murid senior, tajir dan keren. Hubungannya dengan Lola seperti anjing dan kucing, lalu kemudian berubah menjadi teman dekat Lola hingga bahkan membuat Lola jatuh cinta.

Namun ketika mereka bertambah dekat dan Lola mulai mencintai Dhani, Dhani justru mengecewakannya. Sikap Dhani, kesombongannya, keegoisannya, semua perbuatannya hanya untuk memanfaatkan Lola demi kesenangannya sendiri, menyebabkan Lola gagal dalam pelajaran. Lola terlalu sibuk mengurus Dhani sementara Dhani terlalu sibuk mengurus dirinya sendiri. Lola pun memutuskan menjauhi Dhani, ketika kemudian Ari yang mulai jatuh cinta pada Lola.

Di saat kerenggangan hubungan itu, Dhani mulai merindukan Lola dan menyadari bahwa sebenanrnya ia mencintai cewek itu.

Tapi sekarang sudah ada Ari.

Lola harus memilih. Ari atau Dhani… untuk menemukan cinta sejatinya di sebuah kota bernama Perth.

Bagi yang Penasaran sama filmnya, nonton trailernya dulu yaaa .. 

http://www.youtube.com/watch?v=Y82WLTrma-4

SELAMAT MENONTON !! ^_^

Tekanan Darah Tinggi ?? Ayo Stabilkan dari Sekarang !

Tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan yang sangat serius. Masalah ini bisa berujung pada serangan jantung dan stroke, bahkan kematian.

Jika memiliki tekanan darah tinggi atau mungkin ingin mengurangi risiko terserang stroke dan penyakit jantung, Anda perlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari, seperti dikutip dari laman Methods Of Healing.

Ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari agar tekanan darah stabil, seperti makanan yang digoreng, makanan berlemak tinggi, alkohol dan rokok. Namun, ada juga beberapa makanan terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, antara lain:

1. Pisang

Pisang bukan hanya sumber kalium, tapi juga membantu menstabilkan tekanan darah. Cobalah untuk makan setidaknya satu pisang setiap hari.

2. Buncis

Seperti pisang, kacang buncis juga mengandung potasium, yang mampu mengurangi tekanan darah.

3. Bayam

Bayam merupakan sumber magnesium yang sangat baik. Tidak hanya melindungi Anda dari penyakit jantung, tetapi juga dapat mengurangi tekanan darah. Selain itu, kandungan folat dalam bayam dapat melindungi tubuh dari homosistein yang membuat bahan kimia berbahaya. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat tinggi asam amino (homosistein) dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

4. Kentang

Kentang juga bagus untuk menurunkan tekanan darah, asalkan jika dimasak dengan benar. Jangan menggoreng dan hindari menambah mentega atau keju pada olahan kentang yang akan dikonsumsi.

5. Kedelai

Anda juga dianjurkan untuk banyak mengonsumsi makanan dari kedelai. Kedelai mengandung isoflavon yang penting untuk menurunkan tekanan darah.

7. Ikan

Nikmati ikan sebanyak yang Anda suka, dengan asumsi bahwa disajikan dengan cara yang sehat. Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang manjur menurunkan tekanan darah.

8. Avocad

Asam oleat dalam avokad, dapat membantu mengurangi kolesterol. Selain itu, kandungan kalium dan asam folat, sangat penting untuk kesehatan jantung.

9. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan, seperti kacang tanah, almond, kacang merah mengandung magnesium dan potasium. Potasium dikenal cukup efektif menurunkan tekanan darah tinggi. 

10. Biji bunga matahari

Mungkin Anda lebih mengenalnya dengan sebutan kuaci. Kandungan magnesiumnya sangat tinggi dan biji bunga matahari mengandung pitosterol, yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi merupakan pemicu tekanan darah tinggi,  karena dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Tapi, pastikan Anda mengonsumsi kuaci segar yang tidak diberi garam.

jangan sia-sia kan sahabat !

jangan pernah sia-sia kan sahabatt terbaikk anda . jika anda menyia-yiakannya maka anda akan merasa menyesal di kemudian harinya .
karena sahabat terbaik anda tidak ada disamping anda karena anda telah menyakiti hatinya di waktu dulu .
sahabat lebih berharga dari yang namanya pacar.
ada anda membutuhkan sahabat disaat kita senang maupun sedih .
sahabat akan selalu ada untuk kita kapanpunn .
jadi mulai sekarang jangan sia-sia kan sahabat anda :)

Olahraga Bibir

VIVAnews - Siapa bilang olahraga hanya untuk tubuh? Latihan fisik pada bibir ternyata juga penting untuk menjaga keindahannya, bak bibir Angelina Jolie.

Olahraga bibir bisa dimulai dengan merapatkan mulut dalam kondisi relaks. Berikut beberapa gerakan yang bisa Anda coba, seperti dikutip dari laman Times of India.

Langkah 1

Tanpa membuka katupan bibir, tersenyumlah selebar mungkin selama sekitar 15 detik. Lalu, 15 menit berikutnya adalah, kerucutkan bibir ke arah depan seperti hendak mencium sesuatu. Ulangi rangkaian gerakan ini 10 kali.

Langkah 2

Selanjutnya adalah lakukan gerakan saling menekan antara dua bibir yang terkatup. Dalam kondisi itu, gerakkan katupan bibir yang masih saling menekan ke arah hidung. Tahan gerakan ini selama lima detik. Relaks, dan ulangi 10 kali.

Langkah 3

Kerucutkan bibir seperti hendak mencium. Dalam posisi seperti itu, tarik bibir perlahan ke dalam mulut hingga daging di pipi ikut tertarik masuk. Tahan setiap gerakan 10 detik. Ulangi lima kali.

Langkah 4

Lakukan pendinginan dengan merelakskan bibir. Ambil napas dengan mulut perlahan, lalu keluarkan udara dengan sedikit hentakan melalui mulut. Lakukan gerakan ini lima kali.

Langkah 5

Dalam posisi duduk, biarkan bibir sedikit terbuka natural. Biarkan bibir atas bergerak ke atas menempel ke hidung. Tahan posisi ini 10 detik. Ulangi sebanyak lima kali.

Langkah 6 

Masih dalam rangka relaksasi. Ambil napas perlahan dengan mulut. Lalu, keluarkan udara dengan bibir membulat sambil menggembungkan pipi, seperti ketika hendak meniup lilin. Hembuskan napas dalam 2-3 hitungan.

Langkah 7

Buka mulut sambil relaks, lalu katupkan kembali. Ikuti dengan gerakan menarik bibir yang terkatup ke samping kanan dan kiri. Lakukan rangkaian gerakan ini lima kali.

BY : 

Mata Seksi di Balik Kacamata

Kacamata telah menjadi bagian dari gaya hidup. Orang tak lagi mengenakannya sekadar sebagai alat bantu penglihatan, tapi juga untuk menunjang penampilan. Tapi, bentuk dan warna bingkai saja tak cukup tanpa sentuhan riasan yang menyegarkan mata.

Pilih warna-warna bingkai yang natural seperti abu-abu, perak, biru, emas, atau krem. Tema warna riasan mata sebaiknya senada dengan warna bingkai untuk menonjolkan keseksian mata.

Agar terlihat cantik di balik kacamata, simak trik merias mata, seperti dikutip dari laman Genius Beauty berikut ini:

Sembunyikan kantung mata

Seringkali mereka pengguna kacamata memiliki warna kulit yang tak sama, khususnya di area bawah mata. Ini penting agar wajah tak terlihat belang dan kusam. Gunakan concealer untuk menyamarkan kantung hitam di bawah mata.

Koreksi bentuk alis

Bentuk alis Anda harus cocok dengan bingkai kacamata yang Anda kenakan. Garis alis yang sedikit melengkung biasanya cocok untuk bentuk berbagai bentuk bingkai. Jika bingkai tipis dan ringan, Anda bisa berkreasi mempertajam bentuk alis atau memberi sedikit sentuhan eyeshadow. Jika, bingkai besar dengan warna mencolok, Anda tak perlu fokus menata alis.

Memakai maskara

Anda harus berhati-hati dengan maskara, karena akan mudah berantakan dan meleleh ketika mata lelah atau berair. Gunakan tetes mata khusus untuk membantu Anda menangani iritasi dan mata merah. Untuk pesta, Anda bisa mengganti maskara dengan bulu mata buatan.

Warna eyeshadow

Eyeshadow tidak harus diterapkan di luar garis bingkai, karena hal itu akan menunjukkan tampilan terkesan berantakan dan merusak keselarasan fitur wajah. Terapkan eyeshadow dengan sikat khusus, karena dengan cara ini make up akan terlihat lebih rapi.

Pilihan bingkai

Penting untuk diingat bingkai yang harus dipilih sesuai dengan bentuk wajah, gaya rambut, dan penampilan Anda secara umum. Inilah mengapa riasan seharusnya tidak mendominasi kacamata, melainkan harus menjaga agar penampilan wajah serasi dengan kacamata yang dikenakan.

by : VIVANews